Unsere Retreats
Dein Weg zu mehr Balance
wähle dein passendes Retreat:
Entdecke unsere vielseitigen Retreats und finde genau das, was du brauchst!
Zeit für dich. Neue Energie. Impulse, die bleiben.
Ob ein Tag oder ein ganzes Wochenende – unsere JOULE Retreats schaffen Raum für besondere Erlebnisse, bewusste Bewegung, neue Perspektiven und wohltuende Regeneration.
Wir haben das passende Angebot für dich! Investiere in dich und tu dir etwas Gutes!
Ein Tag nur für DICH
Tages-Retreat
Eine bewusste Auszeit für Körper und Geist
Gönn dir einen Tag voller Energie, Entspannung und innerer Ausgeglichenheit. In unserem Tages-Retreat verbinden wir Bewegung, Achtsamkeit und Regeneration zu einer kraftvollen Einheit. Durch dynamische Übungen, bewusste Musik und wohltuende Massagen lernst du, deinen Körper zu aktivieren und gleichzeitig zur Ruhe zu bringen.
Ganzheitliche Balance erleben
Erlebe, wie sich körperliche Aktivität mit tiefem Loslassen ergänzt und du neue Kraft, Klarheit und Balance für deinen Alltag findest. Ideal, wenn du Stress abbauen, dein Energieniveau steigern und mehr Körperbewusstsein entwickeln möchtest.
Ideal für dich, wenn du:
- Körper und Geist in Einklang bringen möchtest.
- dein Energieniveau steigern und gleichzeitig entspannen willst.
- nach einer Auszeit suchst, um Klarheit und innere Balance zu finden.
Sichere dir jetzt deinen Platz und finde deine Balance – an einem Tag, der nur für dich ist!
Mehr Zeit für dich
Wochenend– Retreat
Freue dich auf drei Tage voller Bewegung, neuer Perspektiven und bewusster Regeneration. Lass den Alltag hinter dir, erlebe besondere Momente und entdecke, wie du deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit nachhaltig stärkst und miteinander verbindest.
Dein Bedarf
Bist du auf der Suche nach deinem Gleichgewicht zwischen Bewegung und Erholung? Möchtest du deinen Körper fordern und gleichzeitig lernen, ihn bewusst zur Ruhe zu bringen?
Gesunde Performance erleben
Verstehen. Erleben. Umsetzen.
Erlebe, wie Körper und Geist zusammenwirken, wie du deine Energie bewusster einsetzt und deine eigenen Bedürfnisse besser wahrnimmst. Durch die Verbindung aus fundiertem Wissen und praktischen Erfahrungen entwickelst du ein besseres Verständnis für dich selbst und nimmst konkrete Impulse mit, die dich auch nach dem Retreat im Alltag begleiten.
Ideal für dich, wenn du:
- körperliche Aktivität mit bewusster Entspannung verbinden möchtest,
- deine Energie aufladen und Stress abbauen willst,
- die Balance zwischen Leistung und Loslassen finden möchtest,
- Körper und Geist wieder bewusster wahrnehmen möchtest.
- dir bewusst mehrere Tage für dich nehmen möchtest.
Erlebe, wie sich Aktivität und Entspannung ergänzen und entdecke das Geheimnis einer ausgewogenen Lebensenergie.
Unser Special
Special–Winter-Retreat
Raus aus dem Alltag, rein in die Salzburger Bergwelt.
Gönn dir eine bewusste Auszeit vom stressigen Alltag und tanke neue Energie, bevor das Jahr zu Ende geht.
Freue dich auf ein Wochenende voller Bewegung, neuer Perspektiven, Genuss, bewusster Regeneration und Wellness.
Gemeinsam mit uns, Julia und Elena, erlebst du, wie sich Gesundheit und Leistungsfähigkeit mit bewusster Regeneration verbinden lassen – durch eine Mischung aus aktiven Einheiten, mentalen Impulsen und erholsamen Auszeiten.
Gerade in der oft stressigen Adventszeit schenkt dir dieses Wochenende Raum, um loszulassen, neue Kraft zu sammeln und gestärkt in die Weihnachtszeit und das neue Jahr zu starten..
Retreat Highlights
5x geführte Einheiten mit einer Mischung aus Bewegung, Mindset, Entspannung
Tanz, Musik & bewusste Körperwahrnehmung
Kleine Workouts und bewusste Bewegungseinheiten
1:1 persönliches Gespräch mit Julia oder Elena
1x inkludierte 20-Minuten-Massage
Persönliche Begleitung durch zwei Expertinnen über das gesamte Wochenende
Spaziergänge in der Salzburger Bergkulisse
Location & Genuss Highlights
Genuss, besondere Atmosphäre und Erholung inmitten der Bergwelt
2x Frühstück und 2x Abendessen
Nutzung des Wellnessbereichs mit Innen- und Außenpool
Saunalandschaft
Hochwertiges Ambiente des Hotels
Ideal für dich, wenn du:
- deine Energie aktivieren und steigern möchtest.
- körperliche Stärke mit mentaler Balance verbinden willst.
- Spaß an Bewegung hast oder entdecken möchtest, was sie für dich bewirken kann.
- dich voller Leichtigkeit und Selbstbewusstsein fühlen möchtest.
Was du dir mitnimmst
- Neue Energie für die restliche Weihnachtszeit und den Start ins Jahr 2027
- Praktische Impulse, die dich auch langfristig begleiten
- Eine bewusstere Wahrnehmung deiner Körpersignale
- Mehr Klarheit darüber, wie du deine Ressourcen gezielt einsetzen kannst
- Gesunde Routinen, die zu deinem Leben passen
Erwecke die Kraft in dir und spüre, was möglich ist. Mach dich bereit für ein neues Gefühl von Energie, Klarheit und Lebensfreude – und starte gestärkt in die restliche Weihnachtszeit und ins neue Jahr 2027
Innere Ruhe neu entdecken
RELAX – Retreat
Fühlst du dich oft gestresst, innerlich angespannt oder suchst nach mehr Balance in deinem Leben? Wünschst du dir Momente, in denen du einfach loslassen, durchatmen und dich selbst spüren kannst?
Relax-Erlebnis
Im Retreat „Relax“ legen wir den Fokus auf innere Balance und Achtsamkeit. Durch gezielte Bewegung, inspirierende Musik und effektive Methoden für ganzheitliche Gesundheit erlebst du ein neues Gefühl von Selbstbewusstsein, Leichtigkeit und innerer Stärke. Lerne unser Programm kennen und spüre das Gefühl ausgeglichen zu sein und die beruhigende und gleichzeitig stärkende Energie.
Deine Reise
Mit sanfter Bewegung, inspirierender Musik, bewährten Methoden für Achtsamkeit und Regeneration begleiten wir dich auf deiner Reise zu innerer Balance. Lass dich in eine Welt entführen, in der du dich neu spüren kannst, intensives Körperbewusstsein erlebst und gestärkt zurückkehrst.
Etwas für dich?
Das Retreat „Relax“ ist für dich, wenn du:
- … dich von Stress und Alltagssorgen befreien möchtest.
- … deine innere Ruhe wiederfinden möchtest.
- … nach einem Ort suchst, an dem du Kraft schöpfen und Energie tanken kannst.
- … dich wieder mit deinem Körper und deiner Seele verbinden möchtest.
Erlaube dir eine Pause, weil du es verdient hast. Fühl dich ausgeglichen, entspannt und bereit für alles, was das Leben bringt.
„Relax“ – Wo innere Ruhe und Stärke beginnen.
Platzreservierung
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